có nên tập thể hình ngay khi đi làm về không

Có nên lao vào tập thể hình ngay khi đi làm về hay không?

tap-workout-buoi-sang-1-1658

Tất cả những thành viên tập thể hình vào buổi sáng (7 giờ sáng) đều cho thấy một sự sụt giảm khoảng 10% của huyết áp và hiệu ứng này