dấu hiệu bị căng cơ là gì

Bí quyết khắc phục hiệu quả khi bạn bị căng cơ

chuom_lanh_dknk

Chườm lạnh cũng làm giảm lượng máu lưu thông về khu vực được chườm lạnh, giúp giảm sưng tấy quanh chấn thương. Khi chườm lạnh có thể dùng khăn