hàm lượng canxi trong cơ thể

Những thực phẩm cực tốt giúp cho canxi luôn chắc khoẻ mà bạn nên biết

the-5-best-dairy-free-calcium-sources-1-v2-0553

Canxi có trong rất nhiều loại rau xanh bao gồm: cải rố, rau cải, củ cải, cải xoăn, cải thìa, và bông cải xanh. Tuy nhiên, phải kể đến