nguyên nhân nào khiến cơ ngực không phát triển

Bí quyết khắc phục nguyên nhân khiến bạn không thể phát triển cơ ngực

maxresdefault6

Khi thực hiện các động tác cơ ngưc- đặc biệt là đẩy thanh tạ trên ghế thì đa số các bạn đều không rõ vị trí thanh tạ khi