thực phẩm nào tốt cho người tập thể hình

Vào năm 2017, nhưng loại thực phẩm không nên ăn sau khi tập thể hình là gì?

thuc-an-nhanh-lam-tang-nguy-co-di-ung

Mục tiêu sau khi tập thể dục là để bổ sung lượng glycogen của cơ thể và đặc biệt giảm thiểu chứ không thêm số lượng chất béo của